Врачи перечислили причины, по которым увеличивается количество жира в области живота
17.08.2022 10:21:40 101 РазноеСидячий образ жизни, курение и недостаток сна способны добавить человеку лишние килограммы. Исследователь из Лестерского университета Джо Хенсон рассказал, что жир накапливается в области живота в результате малоподвижного образа жизни. Кроме того, диетолог Эрин Коулман порекомендовал ежедневно употреблять на 500-1000 килокалорий меньше, чем тратит организм.
По мнению доктора медицинских наук Виренда Сомерса, недостаток сна замедляет процесс похудения. Так, недостаточное количество сна приводит к потреблению ещё большего количества калорий.
К причинам, способным накопить жир в ненужных местах, отнесли и курение.
Доктор медицинских наук Сью Педерсен рассказал, что табак влияет на выработку гормона кортизола, который провоцирует жировые отложения в области живота.