Вот что будет с вашим здоровьем, если начнете пить мятный чай
05.12.2022 14:47:30 155 РазноеСейчас учёные уверены, что сортов мяты в мире - более 3,5 тысяч. Однако готовить чай специалисты советуют из шести видов. Это перечная мята, мята колосистая, мята душистая, мята ананасная, мята ментоловая и базиликовая мята. В целом мятный чай имеет множество питательных элементов. Также подобный напиток обладает 7 полезными свойствами.
Расслабляющее действие. Связано это с тем, что при употреблении мятного чая увеличивается секреция нейромедиатора дофамина. Благодаря этому элементу снижается тревожность и раздражительность, человек начинает чувствовать себя более расслабленно.
Улучшение работы кишечника. В частности, вы сможете избавиться от запоров.
Лечение простуды. За счёт ментола организм согревается, а сам человек расслабляется. Всё это в сочетании с детоксикацией повышает переносимость холода.
Регулирование работы кишечника и желудка. Это происходит благодаря таким компонентам, как азулен, ментол, ментон.
Крепкий сон. Именно поэтому эксперты рекомендуют пить чай с мятой на ночь.
Обезболивающий эффект. Такой эффект достигается благодаря ментолу. Он в целом отличается антибактериальным действием, облегчает неприятные ощущения при мигрени и кариесе.
Предотвращение неприятного запаха изо рта. Всё это - за счёт антибактериальных свойств мяты и регулирования работы желудочно-кишечного тракта.